99 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Kehamilan dan Keperkasaan Lelaki

7khasiat.com | 99 Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan, Kehamilan dan Keperkasaan Lelaki – Buah Tin disebut juga buah dari surga. Pasalnya buah tanpa biji ini mempunyai banyak khasiat. Sebelum para ahli meneliti secara langsung, telah disebutkan dalam kitab Suci umat Islam bahwa buah Tin ini bisa mengobati sejumlah penyakit. Kandungan nutrisi dalam buah tin misalnya kalori, karbohidrat, protein, lemak, fiber, potasium, mangan, vitamin K, vitamin B6, magnesium, kalsium, tiamin, vitamin A, dan vitamin C. Tidak hanya itu saja, masih ada banyak lagi nutrisi yang di kandung buah tin.

manfaat buah tin untuk kesehatan

Nutrisi dan Kandungan Buah Tin

Buah tin memiliki kandungan kaya akan nutrisi bagi kesehatan tubuh. Seperti yang dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz)  Nutritional value per 100 g (3.5 oz) adalah :

  • Energy 250 kcal 1040 kJ
  • Carbohydrates 63.87 g
  • Sugars 47.92 g
  • Dietary fiber 9.8 g
  • Fat 0.93 g
  • Protein 3.30 g
  • Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
  • Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
  • Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
  • Vitamin B6 0.106 mg 8%
  • Folate (Vit. B9) 9 μg 2%
  • Vitamin C 1.2 mg 2%
  • Calcium 162 mg 16%
  • Iron 2.03 mg 16%
  • Magnesium 68 mg 18%
  • Phosphorus 67 mg 10%
  • Potassium 680 mg 14%
  • Zinc 0.55 mg 6%

Cukup mengagumkan bukan nutrisi yang dikandung buah tin ini. Bukan menjadi hal aneh jika buah satu ini memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan. Bahkan sampai dalam Al-Qur’an pun telah menyebutkan.

Manfaat Buah Tin Dalam Al-Qur’an

Buah tin memang memiliki kaya akan manfaat. Hal ini sudah tidak menjadi rahasia lagi. Sudah cukup populer diwacana-wanaca seputar kesehatan. Bahkan, dalam Al-Qur’an juga tersebutkan buah satu ini.

Ya, manfaat buah tin ini telah tersebut dalam Al-Qur’an, tepatnya dalam surat At-Tin. Buah satu ini juga menjadi salah satu nama dalam surah Al-Qur’an. At-Tin.

Berikut ini firman Allah SWT dalam Al-Qur’an dan hadits yang terkait manfaat buah tin.

”Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina,” (at-Tin: 1-2)

Abu Darda radhiallahu’anhu juga meriwayatkan sabda Nabi bahwa:

“Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok“  (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad)

Sangat jelas bukan, jika buah satu ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Diterangkan dalam hadits tersebut, jika buah tin sangat bermanfaat untuk menyembuhkan encok dan wasir.

Tak hanya itu saja manfaat buah tin ini, kandungan nutrisi yang begitu tinggi sangat bagus untuk kesehatan. Berikut kumpulan manfaat buah tin bagi kesehatan.

Khasiat buah tin untuk kesehatan

kandungan nutrisi buah tin

Setiap orang pasti menginkan tubuhnya sehat dan bugar. Sebenarnya untuk mendapatkan sehat alami cukuplah mudah. Salah satunya dengan mengkonsumsi buah tin ini. Karena ada banyak manfaat buah tin bagi kesehatan tubuh.

Mencegah penyakit jantung

Sebuah penelitian di Arab Saudi menyebutkan bahwa buah tin mengandung kalium yang cukup tinggi. Senyawa ini berkhasiat untuk menurunkan resiko serangan jantung. Para ahli medis pun menyarankan agar penderita penyakit kardiovaskuler mengkonsumsi buah tin.

Serangan jantung disebabkan oleh banyaknya asupan natrium. Kelebihan natrium ini berdampak negatif, yaitu pembuluh darah menyempit. Hal inilah yang membuat kinerja jantung menjadi berat sehingga pasokan darah ke seluruh tubuh menjadi kurang.

Menurunkan kadar kolesterol

Khasiat buah tin bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan buah tin berupa serat larut yaitu pektin. Senyawa pektin ini bermanfaat untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi. Pektin bekerja dengan cara menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh melalui ekskresi dalam bentuk BAB, BAK, dan keringat.

Mengobati penyakit diabetes

Penderita diabetes dianjurkan tidak mengkonsumsi gula terlalu banyak. Disini khasiat buah tin mampu mencegah penyerapan gula secara berlebihan di dalam pencernaan tubuh. meskipun buah tin aromanya manis, tetapi kandungan gula berupa glukosa dan fruktosanya tidak memicu peningkatan gula dalam darah.

Mencegah penyakit kanker

Khasiat buah tin dapat mencegah serangan radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas inilah yang memicu tubuh terkena serangan kanker. Misalnya tumbuh sel abnormal yang bisa menjalar ke seluruh tubuh.

Kandungan senyawa polifenol dalam buah tin berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah serangan radikal bebas. Adapun jenis penyakit kanker yang bisa diobati menggunakan buah tin adalah kanker payudara, kanker serviks, kanker otak, dan sejenisnya.

Mencegah tulang keropos

Tulang keropos atau disebut juga dengan osteoporosis. Penyakit ini biasanya menyerang orang yang berusia 50 tahun ke atas. Akibatnya penderita sulit untuk bergerak aktif. Khasiat buah tin berperan untuk menurunkan resiko tersebut. Kandungan kalsium dan fosfornya mampu membuat tulang semakin padat sehingga terhindar dari serangan osteoporosis.

Membantu meninggikan badan

Buah tin kaya akan mineral magnesium, kalsium, fosfor, mangan dan lainnya. Mineral inilah yang baik untuk pertumbuhan tulang. Sebagai ganti susu, Anda bisa mengkonsumsi buah tin sebagai asupan mineral.

Mengobati tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah. Gejala ini memicu jantung bekerja lebih berat untuk memompa darah. Penderita hipertensi yang tidak segera tertolong bisa berakibat stroke dan berujung kematian.

Khasiat buah tin berfungsi untuk mengatasi hipertensi. Kandungan mineral fosfor, magnesium, omega 3, omega 6, dan fenol berperan untuk melancarkan peredaran darah.

Menggemukkan badan

Memiliki bada yang kurus alias krempeng tentu terlihat kurang proporsional. Untuk menambah berat bada secara sehat alami, anda bisa memanfaatkan buah tin ini. Buah tin dipercaya mampu menjadi cara sehat untuk menambah berat badan.

Cukup dengan mengkonsumsi buah tin ditambah dengan susu sebelum tidur, maka berat badan akan bertambah. Buah tin mengandung serat yang tidak bagus dan tidak menyebabkan penumpukan lemak. Jadi, tidak perlu takut kegemukan. Lakukan cara ini secara teratur.

Mengatasi insomnia alias susah tidur

Kurang tidur atau bahkan jarang tidur karena menderita insomnia memang membahayakan bagi kesehatan tubuh. Semua aktivitas akan terganggu. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan insomnia. Salah satunya adalah kondisi pikiran stres atau trauma. Banyak beban pikiran.

Nah, buah tin mengandung senyawa tryptophan yang cukup efektif memberikan rasa tenang, nyaman, dan rileks. Sehingga akan sangat baik untuk menghilangkan rasa susah tidur.

Mengatasi kekurangan darah alias anemia

Buah tin memiliki khasiat luar biasa untuk mengatasi kurang darah. Ini karena dalam buah tin terkandung zat besi yang mampu mengoptimalkan pembentukan hemoglobin dalam darah. Dengan demikian, jika anda mengalami kurang darah bisa memanfaatkan buah tin ini sebagai penambah darah.

Mengatasi sembelit atau susah BAB

Manfaat buah tin lainnya adalah mampu mengatasi sembelit alias susah buah air besar (BAB), meskipun dalam tingkat akut atau kronis. Selain itu juga sangat bagus untuk sistem pencernaan tubuh. Ini karena dalam buah tin memilii kandungan serat bersifat laktasif yang sangat bagus untuk pencernaan.

Mengobati wasir dan ambeien

Khasiat buah tin untuk mengobati wasir dan ambeien sudah tidak diragukan lagi. Bahkan ada hadits Nabi Muhammad SAW yang menerangkan jika buah tin ini dapat menyembukan wasir dan encok. Hal ini sudah pernah dilakukan penelitian secara mendalam, dan hasilnya memang benar.

Dalam buah tin mengandung senyawa flavoid yang cukup tinggi. Dimana senyawa ini mampu mencegah radkal bebas. Dengan mengkonsumsi 1 buah pir setiap hari, maka wasir akan tersembuhkan.

Mencegah tumor ganas dan jinak

Tumor adalah pertumbuhkan sel tidak normal yang mengakibatkan timbulnya benjolan pada permukaan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah tin, penyakit tumor baik ganas maupun jinak bisa diatasi. Ini karena dalam buah tin mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhkan parasit, seperti virus, jamur dan penyebab tumbuhkan tumor.

Mengatasi ganguan sistem pernapasan

Penderita asma terjadi karena adanya infeksi pada saluran pernafasan. Istilah biologis menyebutnya alveolus, yaitu saluran yang menuju paru-paru. Penyakit asma dapat diatasi dengan meminum jus buah tin. Kandungan antibakterial dan antiseptik pada buah tin ini lah yang akan bekerja mengatasi infek saluran pernapasan tersebut.

Mengobati abses dan bisul-bisul

Bisul dan abses yang muncul pada kulit disebabkan karena alergi atau infeksi dengan kuman tertentu. Penyakit ini dapat dengan mudah diobati menggunakan buah tin. Karena adanya kandungan antibakterial. Caranya pun cukup gampang. Haluskan buah tin kemudian oleskan pada bagian yang bermasalah. Tunggu hingga kering dan bersihkan dengan air hangat.

Manfaat Buah Tin Untuk Kecantikan

manfaat buah tin untuk kecantikan

Sehat cantik alami adalah dambaan setiap wanita. Buah tin salah satu cara yang dapat dimanfaat untuk hal tersebut. Salah satu kandungan buah tin sangat bagus untuk kesehatan kulit dan menjadikan lebih cantik.

Merawat kesehatan kulit dan mempercantik wajah

Buah tin memiliki kandungan yang bernama coumarins. Kandungan ini sangat baik untuk kesehatan kulit. Sebab, kandungan coumarins memiliki sifat antioksidan yang manangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kulit rusak.

Selain itu, ditambah dengan adanya kandungan vitamin C yang tinggi. Seperti yang kita ketahui, vitamin C mampu mencerahkan kulit dan mengoptimalkan regenerasi sel baru. Sehingga kulit akan kembali muda.

Mengatasi jerawat dan penyumbatan pori-pori

Jerawat yang timbul pada permukaan kulit wajah disebabkan dari penyumbatan pori-pori oleh minyak dan kotoran atau debu. Buah tin memiliki kandungan mineral alkali. Dimana kandungan ini mampu mengontrol pH kulit. Selain itu juga mampu membersihkan penyumbatan pori-pori.

Kamu cukup mengkonsumsi buah tin ini secara rutin setiap hari. Atau bisa juga dengan mengoleskan langsung pada wajah, diamkan selama 15-30 menit dan bersihkan dengan air.

Manfaat Buah Tin Untuk Ibu Hamil

manfaat buah tin untuk kehamilan

Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata buah tin juga memiliki khasiat untuk ibu hamil. Apa saja itu ? Simak ulasan berikut.

Buah tin kaya akan nutrisi sehingga cocok untuk ibu hamil

Jika dibandingkan dengan buah dan sayur-sayuran lainnya, buah tin ini paling tinggi nutrisinya. Nutrisi tersebut seperti kalsium, kalium, zat besi, dan seng. Semua nutrisi tersebut sangat diperlukan oleh ibu yang sedang mengandung. Jadi, sangat bermanfaat sekali buah tin ini untuk ibu hamil.

Mengontrol hipertensi yang membahayakan kehamilan

Buah tin memiliki salah satu kandungan yang disebut kalium. Kadar zat satu ini cukup tinggi dan sangat penting untuk mengontrol tekanan darah tinggi atau hipertensi. Hal ini terkait dengan preeklamsia. Dimana kondisi kehamilan yang sangat berbahaya.

Mineral dalam buah tin layaknya ASI

Buah tin memiliki kandungan mineral cukup tinggi. Ini layaknya ASI pada manusia. Dengan mengkonsumsi buah tin maka sama halnya anda mengkonsum ASI. Yang mana kandungan nutrisi pada ASI sangatlah baik.

Mengurangi sembelit yang sering dialami ibu hamil

Sembelit atau susah buah air besar cukuplah sering dialami oleh ibu hamil. Dengan mengkonsumsi buah tin, maka sembelit akan terkurangi. Ini karena buah tin mengandung serat cukup tinggi jika dibandingkan dengan buah-buah lainnya.

Memperlancar pencernaan selama hamil

Selama proses kehamilan berlangsung, proses pencernaan pasti akan sedikit terganggu. Nah, dengan makan buah tin ini bisa terasasi. Ini karena dalam buah tin memiliki kandungan enzim proteolitik. Dimana kandungan ini sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

Menghindari diabetes gestasional pada kehamilan

Daun buah tin mampu mengurangi dan bahkan menghilangkan kebutuhan insulin pada penderita diabetes. Dengan mengkonsumsi buah tin secara teratur, akan dapat mengontrol atau menghindari gejala diabetes gestasional yang sering terjadi pada ibu hamil.

Mencegah kelahiran prematur

Manfaat buah tin kering sudah tidak menjadi rahasia lagi untuk ibu hamil. Buah tin kering memiliki kandungan omega 3 yang tinggi, dan ini sangat penting untuk ibu hamil. Dengan mengkonsumsi banyak omega 3 akan mencegah kelahiran prematur.

Khasiat Buah Tin Untuk Lelaki

Kepuasan hubungan intim adalah dambaan setiap pasangan suami istri. Namun, tidak bisa dipungkiri tenaga atau vitalitas suami menjadi salah satu kendala. Nah, bagi kamu kaum lelaki yang ingin kuat diranjang, memperpanjang durasi hubungan intim, kamu bisa memanfaat buah tin ini.

Buah tin mengandung nutrisi yang baik untuk vitalitas pria, mencegah ijakulasi dini, dan impotent. Sangat baik untuk keperkasaan pria dan menjaga keharmonisan hubungan intim.

Cara memanfaatkan buah tin untuk lelaki sangatlah mudah. Kamu tinggal ambil daging 2-3 buah tin, kemudia rendam dalam gelas air. Biarkan selama semalam. Lalu minum dipagi hari.

Ada yang menyarankan ditambah dengan susu. Lakukan setiap hari secara teratur kurang lebih 1 bulan. Satu hari cukup sekali dan rasakan hasilnya.

Efek Samping atau Bahaya Buah Tin

Buah tin memiliki banyak manfaat. Ini memang benar, dan setiap orang tahu ini. Akan tetapi, disetiap sisi yang baik pasti juga memiliki sisi yang buruk. Buah tin ini juga memiliki efek samping atau bahaya bagi kesehatan. Apa saja itu ? Berikut :

Akan terjadi gejala diare

Mengkonsumsi buah tin secara berlebih bisa menyebabkan diare. Ini karena buah tin memiliki sifat panas dan dapat mengganggu sistem percernaan seperti iritasi pada lambung dan dinding usus. Jika ini terjadi, maka perut akan terasa sakit dan memicu terjadinya kegagalan pengerasan fases sehingga menyebabkan diare.

Perut akan terasa kembung

Bahaya buah tin lainnya yaitu menjadi perut kembung. Jika dikonsumsi secara berlebih dan terus menerus maka menyebabkan penekanan pada dinding dan lambung. Ini bisa terjadi karena efek panas yang ada buah tin. Perut akan kembung, terasa penuh dan ketidak nyamanan.

Terasa gatal-gatal karena alergi

Jika kamu memiliki alergi gatal-galat dengan kandungan zat natrium seperti yang ada buah pir, jeruk, dan strawberry. Maka buah tin ini juga bisa memicu alergi gatal-gatal. Karena apa, buah tin memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Ada sebanyak 26.00 mg /100mg. Jadi, jika kamu mengkonsumsi secara lebih makan dapat dipastikan alergi gatal-gatal akan muncul.

Menjadikan gigi kuning dan banyak plak

Buah tin memilii kadar gula yang cukup tinggi. Memang kandunga gula ini sangat baik untuk mengontrol insulin. Akan tetapi ini sangat membahayakan bagi email gigi, yang bisa menimbulkan gigi kuning dan banyak plak. Apalagi jika dikonsumsi pada malam hari dan langsung tidur tidak gosok gigi terlebih dulu.

NOTE : Bahaya buah tin ini bisa terjadi karena terlalu banyaknya mengkonsumsi. Selama kita makan secara wajar dan sesuai aturan maka kemungkinan besar bahaya buah tin ini tidak akan terjadi. Untuk lebih aman, sebaiknya jika mengalami keanehan dalam tubuh setelah mengkonsumsi buah tin ini langsung konsultasi pada dokter.

Demikian informasi manfaat buah tin bagi kesehatan beserta kandungan nutrisi dan bahaya buah tin. Semoga informasi ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan para pembaca sekalian. Terimakasih.