Manfaat lemon dan madu

7 Manfaat Minum Lemon dan Madu, Sangat Penting Untuk Tubuh

Posted on

7khasiat.com | Manfaat Lemon dan Madu – Lemon dan madu kerap kali meenjadi dua bahan yang sering dikombinasikan untuk berbagai keperluan. Bukan tanpa alasan, kedua bahan ini memang memiliki kandungan manfaat yang tinggi yang jika dikolaborasikan tentu akan membawa manfaat yang lebih tinggi. Lemon sendiri memiliki kandungan vitamin yang beraga dan tinggi. Di mana, salah satu vitamin yang paling tinggi yang terdapat di dalam lemon adalah vitamin C yang membuatnya memiliki rasa masam.

Sementara itu madu pun tidak kalah bermanfaat dengan kandungan fruktosa, glukosa dan juga sukrosa yang dimilikinya. Bahkan dengan kandungan dan khasiat yang dimilikinya, madu sering kali disebut sebagai bahan ajaib yang bisa mengobati beragam penyakit. Tentu Anda semakin penasaran dengan manfaat lemon dan madu jika kedua bahan ini dikombinasikan bukan?

Rasa masam yang dimiliki oleh lemon dan manis yang dimiliki oleh madu memang bisa dibilang sangat bertolak belakang. Namun demikian, ketika kedua bahan ini dikombinasikan justru akan menimbulkan efek positif yang sangat baik. Nah baiklah, tidak usah berlama-lama bagi Anda yang penasaran dengan manfaat lemon dan madu untuk wajah, kesehatan tubuh, dan lain sebagainya, kita akan mengulasnya secara lengkap. Di mana, ulasan tersebut akan kami tuliskan di beberapa segmen di bawah ini.

Khasiat lemon dan madu

Khasiat Minuman Lemon dan Madu Untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

1. Menyehatkan dan Mencerahkan Kulit

Campuran antara madu dan juga jeruk lemon dipercaya sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Hal ini karena kandungan antioksidan yang cukup tinggi di dalam lemon dan juga vitami C yang dimilikinya mampu menangkal radikal bebas. Tidak hanya itu saja, vitamin C yang ada pada lemon tersebut juga mampu merangsang kulit untuk memproduksi kolagen yang sehat yang akan membuat kulit Anda menjadi sehat dan halus. Sementara itu, madu yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti bakteri dalam hal ini akan melembabkan kulit dan juga membersihkan kotoran yang berada di dalam pori-pori. Tidak heran jika manfaat lemon dan madu yang satu ini sudah sering digunakan dan diketahui oleh banyak orang.

2. Mencegah Kanker

Selain bermanfaat digunakan untuk bagian luar tubuh, campuran antara lemon dan madu juga bisa membawa manfaat untuk mencegah kanker. Di mana, kanker diketahui merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan yang paling banyak membunuh manusia. Bukan tanpa alasan manfaat lemon dan madu bisa mencegah kanker. Hal ini karena lemon diketahui memiliki 22 senyawa anti-kanker salah satunya limonade yang sudah terbukti secara klinis mampu menghambar pertumbuhan tumor kanker. Begitu pula dengan madu yang disebutkan mampu meningkatkan kekebalan alami serta menjadi anti inflamasi, anti mikroba dan juga vaksin bagi penderita kanker.

3. Melawan Infeksi Saat Batuk

Ketika Anda terkena sakit batuk ataupun flu, campuran madu dan lemon bisa menjadi salah satu solusi untuk meredakan sakit yang Anda derita. Di mana, kandungan vitamin C yang ada pada jeruk lemon diketahui mampu meredakan batuk secara alami karena meningkatkan daya tahan tubuh. Di sisi lain, manfaat lemon dan madu untuk pengobatan batuk ataupun flu ini sendiri memang sudah dibuktikan oleh manusia semenjak berabad-abad yang lalu. Tidak heran jika saat ini banyak obat batuk yang menggunakan perpaduan lemon dan madu sebagai bahan utamanya.

4. Meningkatkan Sistem Kerja Pencernaan

Sistem kerja pencernaan merupakan sebuah sistem yang sangat penting di dalam tubuh manusia. Bukan tanpa alasan, semua nutrisi yang kita serap baik itu berasal dari makanan maupun minuman, prosesnya dimulai dari sini. Tidak heran jika sistem pencernaan terganggu maka sistem kerja organ tubuh lain pun bisa terganggu. Jus lemon yang dicampur madu dipercaya mampu meningkatkan sistem kerja pencernaan bagi Anda yang kerap mengalami masalah pencernaan. Ya, manfaat lemon dan madu untuk lambung memang sangat bagus. Hal ini karena sifat antimikroba dan vitamin C yang dimiliki lemon mampun mengurangi infeksi di dalam usus. Sementara itu, madu yang memiliki kandungan tinggi prebiotik dipercaya mampu menjadi “bahan bakar” bakteri baik yang mampu meningkatkan sistem kerja pencernaan.

5. Menyehatkan Rambut

Manfaat lemon dan madu untuk rambut. Ya, khasiat minuman lemon dan madu yang selanjutnya mungkin bisa Anda praktekan untuk menunjang penampilan Anda agar lebih menarik dan percaya diri. Campuran air perasan jeruk lemon dan madu yang diaduk secara merata rupanya bisa juga Anda manfaatkan sebagai sampo rambut alami yang bisa melembabkan kulit kepala. Bahkan tidak hanya itu saja, penggunaan ramuan tersebut secara teratur dipercaya mampu membuat kilau rambut semakin cerah dan rambut pun akan semakin sehat. Hal ini memang bukan tanpa alasan, pasalnya madu dan lemon memiliki banyak kandungan zat yang dibutuhkan kulit kepala untuk memberi makan rambut agar lebih sehat dan berisi. Bahkan saat ini, sudah banyak produk-produk sampo pabrikan yang mulai memanfaatkan campuran madu dan lemon ini sebagai bahan tambahan produk buatannya.

6. Menurunkan Berat Bada

Bagi Anda yang sedang menjalankan progam diet, minum lemon dan madu di pagi hari dapat membantu menurunkan berat badan. Minuman satu ini memiliki kandungan alami yang rendah gula. Dengan begitu sangat baik untuk membantu proses penurunan berat badan. Cara membuat minuman lemon dan madu untuk diet cukuplah mudah. Hanya menyiapkan air hangat, lemon, dan madu. Langkah pertama adalah iris tipis-tipis buah lemon, kemudian masukkan dalam gelas yang berisi air hangat, dan tambahkan beberapa sendok makan madu. Aduk hingga rata dan diamkan sebentar. Minuman diet alami siap dikonsumsi.

7. Meningkatkan Sistem Imunitas

Siapa bilang minuman lemon dan madu tidak dapat meningkat sistem imunitas atau kekebalan tubuh. Malah, minuman inilah yang sering dikonsumsi seseorang untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dalam buah lemon yang cukup tinggi sangat penting untuk menambah sistem kekebalan tubuh. Karena vitamin C sendiri memiliki fungsi mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Ditambah lagi dengan madu yang memiliki kandungan antioksidan alami. Dimana manfaatnya sangat luar biasa untuk sistem kekebalan tubuh. Karena itu, mengkonsumsi lemon dan madu setiap hari terutama pagi hari sangat menyehatkan tubuh dan tidak mudah terserang penyakit.

Demikianlah beberapa manfaat lemon dan madu untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan. Dengan mengkonsumsi minuman ini setiap hari khususnya pagi hari, dapat memberikan manfaat yang lebih dari yang disebutkan di atas. Artinya, manfaat yang diperoleh dengan minum lemon dan madu akan lebih banyak, karena madu dan lemon adalah asupan kaya akan gizi yang memiliki peran penting untuk kesehatan tubuh.

Gravatar Image
Berkomitmen menghadirkan informasi seputar khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Mari kita sayangi diri sendiri dengan hidup sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *